自贡男科医院

   自贡男科医院?如何避免前列腺痛这种疾病:


一、不可憋尿:尿液准存在膀胱中,膀胱具有较好的收缩功能。但是如果有长期憋尿的习惯,尿液对膀胱的挤压,会造成膀胱壁肌与尿道外括约肌的收缩与舒张功能受阻,同时挤压前列腺,造成前列腺包膜压力增高,引发疼痛,对前列腺造成一定的伤害。


二、性生活要规律:前列腺充血以后,血液会自行消退,不过消退速度较慢,所以很容易在血液未消退时受到性刺激,让后再次充血,导致前列腺的长期充血。同时过度禁欲也会导致充血。充血时间过长,会造成前列腺痛。


三、注意阴部卫生:男性阴部如果不注意卫生,将会引发很多前列腺疾病,前列腺痛就是其中一种。因此要定期清洗会阴部,在每次性交前对阴部及生殖器清洗也是非常重要的。


四、饮水充足:大量饮水能够稀释尿液,减少尿液中有害物质对前列腺的刺激和影响。每天饮水2000ml以上,在有尿意时及时排尿,对前列腺的好处很大。同时还要避免会阴部受压过重,由于前列腺位于膀胱下部,会阴部长期受压会导致前列腺组织受损,让患者出现充血、水肿,甚至导致急性尿潴留。


五、勤于锻炼:在生活中多参加户外锻炼,比如游泳、跑步、爬山、打篮球等,但要避免骑自行车等压迫前列腺的运动,提高自身的身体素质,有利于预防前列腺痛等各种疾病。

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